-Метки

авто анекдоты анимация блог блоги видео война девушки день рождения дизайн дневник доминикана друзья женщина женщины живопись заработок здоровье зима игровые автоматы игры израиль интернет искусство испания история картинки картины китай клипарт клипарты комментарии компьютер красота кулинария любовь музей музыка новый год отдых открытки пара певица пейзажи подарки поздравления полезности политика поэзия праздник праздники презентация приколы природа программа программы путешествия путин рамки розы россия сады сайт софт ссср стихи таиланд танцевальные пары танцы танцы со звездами танцы со звездами 2011 театр тенерифе турция уголки украина украшалки украшения уроки флеш фокусы фоны фото фотографии фотошоп франция художник художники художники америки художники англии художники италии художники польши художники россии художники украины художники франции художница цветы шоу шутки юмор

 -Цитатник

10 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго - (1)

                &nbs...

10 фраз, которые говорят о любви громче, чем “я тебя люблю” - (6)

Вообще любовь выражается не в словах, а в поступках. Если ты действительно любишь человека, то мо...

Калина красная -польза и вред - (9)

  Калина красная -польза и вред       Целебная...

Обращение генерала Леонида Ивашова ко всем гражданам России! - (23)

ИДЁТ ВОЙНА. ВОЙНА НА УНИЧТОЖЕНИЕ. УНИЧТОЖЕНИЕ ВСЕХ НАС! Обращение генерала Леонида Ивашова ко все...

Открытое письмо ассоциации медиков России. - (10)

Все, кто выкладывал у себя на странице ВКонтакте это обращение медиков президенту по поводу коронави...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Конвертер КонвертерКонвертер регистров
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 78
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (84252 место)
За все время набрано баллов: 767 (626 место)

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Интересы

интересуюсь созданием видеофильмов люблю общаться с интересными людьми увлекаюсь программой фотошоп увлекаюсь фотографией учусь создавать собственные сайты

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 52773

Для крепкого здоровья очень необходим ДУХ СПОРТА

Дневник

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 00:46 + в цитатник
В последнее время как-то так получается, что поголовно все увлечены деньгами и способами их заработка. Даже собственное здоровье отходит на второй план в угоду этой бешенной гонке за ними. Но ведь здоровье не купишь и когда его не станет, то уже деньгами ситуацию не изменишь. А как можно поддерживать свое здоровье на высоком уровне? Ответ очевиден - с помощью спорта. Можно заниматься различными видами спорта, для поддержания своего здоровья на уровне, и не важно каким, главное - чтобы присутствовал ДУХ СПОРТА.3934161_006 (465x100, 7Kb) А чтобы занятия проходили эффективно и привели к определенным спортивным достижениям, необходимо иметь хороших тренеров. В интернете существует сайт, на котором зарегистрировано почти полторы тысячи тренеров, предлагающих свои услуги по различным видам спорта. Он так и называется «Дух спорта». "Дух спорта" - это компания, которая помогает подобрать частных тренеров, разрабатывает индивидуальные программы тренировок, предлагает спортивные залы. На страничках сайта можно ознакомится со списком тренеров и самому подобрать тренера. Достаточно в окошки фильтра ввести вид спорта, район проживания, стоимость тренировок, определить пол тренера и тут же получить несколько вариантов предложений для того чтобы проводить Занятия спортом с лучшими инструкторами. Если возникнут затруднения всегда можно спросить совета и получить бесплатную консультацию по подбору спортивных секций и тренеров.
Перечислять все секции не стану - очень долго. Я насчитал их почти около 40. Назову буквально некоторые: бокс, карате, аеробика, йога, фитнес, цигун, всевозможные виды танцев и т. д. И из названных мною секций интерес представляет йога для начинающих. Здесь могут быть варианты. К примеру, можно заниматься йогой для похудения, а можно заниматься йогой для здоровья и релаксации. Йога для похудения предполагает занятия следующими видами йоги: спорт йога, фитнес йога, пилатес йога и т.п. А вот для здоровья и релаксации отлично подойдут такие виды йоги: раджа йога или аштанга йога, кундалини-йога и йога нидра. Инструкторов и тренеров для йоги зарегистрировано свыше полутора сотен замечательных спортивных педагогов. Одними из лучших можно назвать Климову Н. Ш., Пушкареву С. С., Кладову Е. В., Шендо Л. В., Лазарева С. В.
А еще меня заинтересовала секция, которая называется цигун для позвоночника. Цигун для позвоночника - это гимнастика, которая оказывает прямое воздействие на суставы всего тела путем правильного расслабления. С помощью этой гимнастики достигается гибкость суставов и красивая, правильная осанка позвоночника. Заниматься ею могут люди любого возраста, потому что она не является жесткой. Хорошими инструкторами по цигуну являются Эскулов Р. Д., Шендо Л. В., Зарецкий С. И., Стерликов В. Б. Ну а для того, чтобы представить себе уровень квалификации инструкторов и тренеров приведу послужной список, например, Ескулова Радика Джеделовича.3934161_EskulovRD (90x120, 4Kb)
Чемпион мира по традиционному ушу в классе мастеров (2002 г., Перуджи, Италия; 2010 г., Гонконг).
5-кратный победитель 8 чемпионата мира по традиционному ушу в Гонконге (2010 г.).
Судья международной категории (1999 г., Пекин, Китай).
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – тренер-преподаватель (2005 г.); магистр по специализации «Физическая культура и технология физического воспитания» (2009-2011 г.).

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Для крепкого здоровья очень необходим ДУХ СПОРТА
Часть 2 - Красота и грация этих божественных животных
Часть 3 - Автофигурное катание на льду. Ролик для отдыха
...
Часть 5 - Прибор, позволяющий контролировать состояние организма
Часть 6 - Экстремальный вид спорта маунтинбайк - езда на велосипеде по горам
Часть 7 - 86-летняя гимнастка на брусьях. Дай Бог нам быть такими в этом возрасте


Метки:  

 Страницы: [1]