В последнее время как-то так получается, что поголовно все увлечены деньгами и способами их заработка. Даже собственное здоровье отходит на второй план в угоду этой бешенной гонке за ними. Но ведь здоровье не купишь и когда его не станет, то уже деньгами ситуацию не изменишь. А как можно поддерживать свое здоровье на высоком уровне? Ответ очевиден - с помощью спорта. Можно заниматься различными видами спорта, для поддержания своего здоровья на уровне, и не важно каким, главное - чтобы присутствовал ДУХ СПОРТА. А чтобы занятия проходили эффективно и привели к определенным спортивным достижениям, необходимо иметь хороших тренеров. В интернете существует сайт, на котором зарегистрировано почти полторы тысячи тренеров, предлагающих свои услуги по различным видам спорта. Он так и называется «Дух спорта». "Дух спорта" - это компания, которая помогает подобрать частных тренеров, разрабатывает индивидуальные программы тренировок, предлагает спортивные залы. На страничках сайта можно ознакомится со списком тренеров и самому подобрать тренера. Достаточно в окошки фильтра ввести вид спорта, район проживания, стоимость тренировок, определить пол тренера и тут же получить несколько вариантов предложений для того чтобы проводить Занятия спортом с лучшими инструкторами. Если возникнут затруднения всегда можно спросить совета и получить бесплатную консультацию по подбору спортивных секций и тренеров.
Перечислять все секции не стану - очень долго. Я насчитал их почти около 40. Назову буквально некоторые: бокс, карате, аеробика, йога, фитнес, цигун, всевозможные виды танцев и т. д. И из названных мною секций интерес представляет йога для начинающих. Здесь могут быть варианты. К примеру, можно заниматься йогой для похудения, а можно заниматься йогой для здоровья и релаксации. Йога для похудения предполагает занятия следующими видами йоги: спорт йога, фитнес йога, пилатес йога и т.п. А вот для здоровья и релаксации отлично подойдут такие виды йоги: раджа йога или аштанга йога, кундалини-йога и йога нидра. Инструкторов и тренеров для йоги зарегистрировано свыше полутора сотен замечательных спортивных педагогов. Одними из лучших можно назвать Климову Н. Ш., Пушкареву С. С., Кладову Е. В., Шендо Л. В., Лазарева С. В.
А еще меня заинтересовала секция, которая называется цигун для позвоночника. Цигун для позвоночника - это гимнастика, которая оказывает прямое воздействие на суставы всего тела путем правильного расслабления. С помощью этой гимнастики достигается гибкость суставов и красивая, правильная осанка позвоночника. Заниматься ею могут люди любого возраста, потому что она не является жесткой. Хорошими инструкторами по цигуну являются Эскулов Р. Д., Шендо Л. В., Зарецкий С. И., Стерликов В. Б. Ну а для того, чтобы представить себе уровень квалификации инструкторов и тренеров приведу послужной список, например, Ескулова Радика Джеделовича.
Чемпион мира по традиционному ушу в классе мастеров (2002 г., Перуджи, Италия; 2010 г., Гонконг).
5-кратный победитель 8 чемпионата мира по традиционному ушу в Гонконге (2010 г.).
Судья международной категории (1999 г., Пекин, Китай).
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – тренер-преподаватель (2005 г.); магистр по специализации «Физическая культура и технология физического воспитания» (2009-2011 г.).

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Для крепкого здоровья очень необходим ДУХ СПОРТА
Часть 2 - Красота и грация этих божественных животных
Часть 3 - Автофигурное катание на льду. Ролик для отдыха
...
Часть 5 - Прибор, позволяющий контролировать состояние организма
Часть 6 - Экстремальный вид спорта маунтинбайк - езда на велосипеде по горам
Часть 7 - 86-летняя гимнастка на брусьях. Дай Бог нам быть такими в этом возрасте