В последнее время как-то так получается, что поголовно все увлечены деньгами и способами их заработка. Даже собственное здоровье отходит на второй план в угоду этой бешенной гонке за ними. Но ведь здоровье не купишь и когда его не станет, то уже деньгами ситуацию не изменишь. А как можно поддерживать свое здоровье на высоком уровне? Ответ очевиден - с помощью спорта. Можно заниматься различными видами спорта, для поддержания своего здоровья на уровне, и не важно каким, главное - чтобы присутствовал ДУХ СПОРТА. А чтобы занятия проходили эффективно и привели к определенным спортивным достижениям, необходимо иметь хороших тренеров. В интернете существует сайт, на котором зарегистрировано почти полторы тысячи тренеров, предлагающих свои услуги по различным видам спорта. Он так и называется «Дух спорта». "Дух спорта" - это компания, которая помогает подобрать частных тренеров, разрабатывает индивидуальные программы тренировок, предлагает спортивные залы. На страничках сайта можно ознакомится со списком тренеров и самому подобрать тренера. Достаточно в окошки фильтра ввести вид спорта, район проживания, стоимость тренировок, определить пол тренера и тут же получить несколько вариантов предложений для того чтобы проводить Занятия спортом с лучшими инструкторами. Если возникнут затруднения всегда можно спросить совета и получить бесплатную консультацию по подбору спортивных секций и тренеров.
Перечислять все секции не стану - очень долго. Я насчитал их почти около 40. Назову буквально некоторые: бокс, карате, аеробика, йога, фитнес, цигун, всевозможные виды танцев и т. д. И из названных мною секций интерес представляет йога для начинающих. Здесь могут быть варианты. К примеру, можно заниматься йогой для похудения, а можно заниматься йогой для здоровья и релаксации. Йога для похудения предполагает занятия следующими видами йоги: спорт йога, фитнес йога, пилатес йога и т.п. А вот для здоровья и релаксации отлично подойдут такие виды йоги: раджа йога или аштанга йога, кундалини-йога и йога нидра. Инструкторов и тренеров для йоги зарегистрировано свыше полутора сотен замечательных спортивных педагогов. Одними из лучших можно назвать Климову Н. Ш., Пушкареву С. С., Кладову Е. В., Шендо Л. В., Лазарева С. В.
А еще меня заинтересовала секция, которая называется цигун для позвоночника. Цигун для позвоночника - это гимнастика, которая оказывает прямое воздействие на суставы всего тела путем правильного расслабления. С помощью этой гимнастики достигается гибкость суставов и красивая, правильная осанка позвоночника. Заниматься ею могут люди любого возраста, потому что она не является жесткой. Хорошими инструкторами по цигуну являются Эскулов Р. Д., Шендо Л. В., Зарецкий С. И., Стерликов В. Б. Ну а для того, чтобы представить себе уровень квалификации инструкторов и тренеров приведу послужной список, например, Ескулова Радика Джеделовича.
Чемпион мира по традиционному ушу в классе мастеров (2002 г., Перуджи, Италия; 2010 г., Гонконг).
5-кратный победитель 8 чемпионата мира по традиционному ушу в Гонконге (2010 г.).
Судья международной категории (1999 г., Пекин, Китай).
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специальность – тренер-преподаватель (2005 г.); магистр по специализации «Физическая культура и технология физического воспитания» (2009-2011 г.).

Кто создал лошадь? Бог - я и не сомневался, что получу этот ответ. На эту тему существует старая притча: Бог сначала создал мужчину, затем он подумал и решил, что мужчине будет одиноко без женщины и создал женщину. А со временем он создал коня, который имеет мужество и дух мужчины, а красоту и изящество женщины.
Лошади очень умные животные. Кто-нибудь задумывался ли, о чем они думают? Многие считают, что лошади не думают. А по-моему, лошадь всегда является отражением его владельца. У красивого душой человека лошадь всегда прекрасна. Ее глаза, также как и глаза хозяина, искрятся добротой, лаской и умом. А какие глаза у лошади бездумного хозяина? Вопрос риторический.
Предлагаю посмотреть видео опубликованное в Ютубе, ссылку на которое я получил от Павла и которое буквально поразило меня красотой и грацией этих божественных животных. Уверен, что эти кадры не оставят и вас равнодушными.

Вы пришли домой после тяжелого трудового дня, безумно уставшие от всевозможных отрицательных контактов, от давки в общественном транспорте, от серой и угрюмой непогоды бесконечно преследующей нас этим летом и продолжающейся осенью. Так хочется после работы отдохнуть или посмотреть что-то приятное для души и глаз, чтобы снять накопившийся за день стресс! И я должен отметить, что вы находитесь на правильном пути. Ведь именно красивая музыка в сочетании с просмотром красивого ролика, как ничто другое, поможет снять накопившуюся за день усталость, снять стресс и дать вам долгожданный отдых. Конечно же, существует множество и других способов как снять стресс, но об этом чуть позже, а сейчас предлагаю посмотреть удивительный танец автомобилей, зрелище, которое, я просто уверен, никто из вас еще никогда не видел. Они катаются точно также, как и фигуристы, в точности копируя их движения. Здесь собраны различные элементы управления автомобилем на льду и объединены в один прекрасный танец. Вы увидите, как два авто окрашенные в те же самые цвета, что и костюмы фигуристов, с необыкновенной точностью повторяют за фигуристами все движения. Это необыкновенно красиво.

А теперь после того как мы посмотрели этот замечательный ролик я обещал вам коротко рассказать о других способах снятия стресса. Это: физическая активность, ранние подъемы утром, смена обстановки и вида деятельности, любое творчество, уборка в доме, разговор с зеркалом. Да, да и такой способ существует, причем он достаточно эффективен. А вообще, очень подробно об этой проблеме изложено в статье, по ссылке, которую я дал выше. Кстати, там же можно найти и другие о-о-чень полезные статьи для себя любимой(любимого).

Хотя делать прогнозы - дело неблагодарное, но сегодня попытаюсь это сделать. Перед глазами у меня есть таблица всех выступлений танцевальных пар на сегодняшний день. Основываясь на этих данных я и попытаюсь это сделать.
Как вы думаете, дорогие мои читатели, зачем понадобилось 26 октября убрать из проекта пару № 3 Виталий Гогунский и Екатерина Осипова? Ответ простой, если посмотреть на мою таблицу. Просто нужно было освободить 3-е место для пары № 6 Анастасия Меньшикова и Дмитрий Ташкин. На 1 -е и 2-е место эта пара никак не может претендовать, потому что там Папунаишвили и Карпов прочно удерживают эти позиции. А вот 3-е место путем применения некоторых манипуляций можно занять. Поэтому завтра по итогам жюри Меньшикова и Ташкин должны оказаться на 1-м месте, потому что зрители эту пару стабильно ставят на последнее место. В итоге пара суммарно получит 7 баллов. Пара № 8 Сергей Писаренко и Виктория Задорожная должны получить итоговых 2 балла и выбыть из проекта, если они получат больше чем 2 балла то третье место не будет освобождено для Меньшиковой и Ташкина и судьи разобьются в доску, чтобы убрать претендентов на третье место, как это было с Осиповой и Гогунским.

Ну а как я уже отметил, поскольку Меньшикова и Ташкин должны оказаться по итогам жюри на первом месте, то лучшие пары проекта Папунаишвили и Карпов со своими партнершами будут оттеснены подальше в конец, как бы там они ни танцевали. А то не равен час, в конце вдруг окажется Меньшикова и Ташкин, а этого допустить никак нельзя, Ведь Меньшикова супруга председателя жюри.

Все точно также, как в футболе. Помню еще в студенческие годы играли в тотализатор по футболу - делали прогнозы, какая команда выиграет, с каким счетом. Сейчас в такие игры тоже играют, но на коммерческой основе. При этом можно заработать неплохие деньги, если правильно сделать прогнозы на футбол. И даже если в футболе ничего не смыслишь, то на сайте по ссылке слева можно купить у профессионалов прогноз, для того чтобы сделать ставки и, конечно же, выиграть, а можно получить бесплатно курс по прогнозам на спорт и тоже попытать своего счастья.

Вот такие мои соображения. В этом проекте ведь тоже бизнес. А где его сейчас нет? Будет очень хорошо, если я ошибаюсь и судейство будет независимым и справедливым. А победившей парой будет действительно лучшая.
 

Близится лето и многие люди занимающиеся спортом имеют прекрасную возможность увеличить свои физические нагрузки. Кто-то это будет делать на даче, а кто-то на стадионах, спортивных залах или бассейнах. При этом очень важно разумное дозирование нагрузок, чтобы вместо положительного эффекта не подорвать состояние своего организма перегрузками. Для того чтобы контролировать состояние своего организма существуют великолепные приборы, которые могут быть всегда с вами, никогда не заболеют, не уйдут в отпуск и у них никогда не будет плохого настроения. Эти приборы называются пульсометрами и выпускаются они финской компанией Polar. Компания полар специализируется на производстве спортивного кардио-оборудования и занимается этим уже более 37 лет.

Компания выпускает пульсометры для различных целей спортивного характера: для общих видов спорта, для велоспорта, для фитнеса, но все они имеют одну базовую функцию - измерение пульса с точностью электрокардиограммы. Изготавливаются они, как правило в виде наручных часов с датчиком, который при помощи удобного ремешка закрепляется на груди. Кроме основной своей функции эти приборы могут оснащаться и дополнительными, такими как: определение оптимальной частоты сердечного ритма в зависимости от возраста, подведение итогов тренировки для сжигания лишнего жира, подсчет потраченных калорий во время тренировки, определение степени расслабления во время отдыха, получение информации о пройденном расстоянии во время тренировки и другие очень полезные функции в зависимости от типа прибора.

Пульсометры полар спортивной серии могут пригодится не только спортсменам, но и людям желающим иметь углубленное представление о своем организме, с тем чтобы планировать нагрузки на организм. А если учесть, что некоторые приборы этого типа могут иметь мощное программное обеспечение, позволяющее проводить анализ и обработку ваших исследований своего организма, то можно сказать, что каждый владелец этого прекрасного прибора становится в какой-то степени профессионалом.

Маунтинбайк - достаточно молодой вид спорта. С английского название дисциплины переводится как «горный велосипед», что полностью объясняет ее суть. Езда на велосипеде по горам активно развивается, с каждым годом приверженцев данного спорта становится все больше.

Долгие годы разные люди трудились над созданием горного велосипеда. Их усилия не прошли даром, ведь сейчас в каждом городе есть магазин, где можно купить маунтинбайк. От обычного велосипеда он отличается мягкой амортизационной подвеской, более широкими колесами, многоскоростным приводом, индексным переключением передач. Более того, даже современные конструкции постоянно совершенствуются.

Маунтинбайк – экстремальный спорт. Он привлекает большое количество людей, ведь многие хотят пощекотать нервы, получить адреналин и почувствовать себя экстремалом. Но при выборе данного вида спорта нужно помнить – здоровье превыше всего, поэтому самое главное - осторожность и соблюдение необходимых мер безопасности.

В качестве примера захватывающего маунтинбайка, предлагаю посмотреть фильм от Дэнни Macaskill ... Впервые в одном из его фильмов Дэнни поднимается на вершину горы на своем горном велосипеде, чтобы осуществить смертельныо опасный спуск на велосипеде по хребту Cuillin Ridgeline и возвратится в родной дом на острове Скай в Шотландии.

Хорошее самочувствие - это когда в 86 лет можешь легко пойти в спортзал и отмочить на брусьях такое, что все остальные будут просто в шоке! Но при этом ты понимаешь, что в этом нет ничего необычного - просто здоровый образ жизни!

Бабулю зовут Иоганна Каас, ей 87 лет, ее рост 1,52 м.

Она одиннадцать раз была победительницей немецких чемпионатов для пожилых людей.

Во время презентации новой «Книги рекордов Гиннеса» в Лондоне 87-летняя женщина была выбрана самой старой гимнасткой в мире, которая участвовала в соревнованиях.

Молодец она, хороший пример молодым.

Она еще и сегодня кувыркается, выполняет упражнения на бревне и брусьях. И всё это не составляет для неё труда.

Иоганна не представляет свою жизнь без спорта. Она занималась гимнастикой даже через 4 недели после тяжелой операции.

Гимнастика нравилась ей всегда. Её отец хотел, чтобы она стала секретарём. «Но для меня в расчет принимался только спорт», — говорит Иоганна. Она стала педагогом в области физкультуры.